Пришло время разобрать, а что же такое счастье, к которому все стремятся и пытаются достичь. Вновь обратимся к Словарю Ожегова-Шведова: счастье — чувство и состояние полного, высшего удовлетворения. Давайте поразмыслим, как можно получить это состояние полного, высшего удовлетворения. Так как удовлетворение должно быть полным, начнём с психофизиологии. Профессор Савельев С. В. утверждает, что человек, как представитель своего вида стремиться удовлетворить 3 основных условно обобщённых потребности: еда, секс и доминирование. Мы не будем раскладывать потребности на составляющие, а рассмотрим каждую в отдельности. Еда – с этой потребностью вроде бы всё понятно. В этой же потребности содержится уровень необходимого и достаточного материального и физического комфорта. Поэтому допустим, что эта потребность удовлетворена, тем более что для большинства людей это не является проблемой. На сексе остановимся поподробнее. Как работает «химия» любви? Около двухсот лет назад учёными был открыт вомероназальный орган в носовой полости. Этот орган реагирует на летучие феромоны — биологически активные вещества, выделяемые человеком в окружающую среду, при попадании в зону якобсонова органа специфически влияющие на поведение или физиологическое состояние других особей того же вида, в большинстве своём не ощущаемые как запах или слабо воспринимаемые обонянием. Молекулы феромонов могут удерживаться до нескольких месяцев. Под действием феромонов выбрасываются гормоны и появляются чувства, хотя человек ещё не понимает, что произошло. Далее влечение развивается у мужчин по «зрительному» пути, а у женщин – по «слуховому». То есть привлекающим фактором для мужчин на этой стадии является демонстрация обнажённых частей женского тела: коленки, плечики, шейка и т. д., длинные пышные волосы (женщины могут использовать и мех животных – шубки и т. д.), а так же высокий каблук, (удлинение конечностей и длинные пышные волосы на подсознательном уровне сигнализирует о здоровье и готовности к продолжению рода). Все эти впечатления складываются и провоцируют выброс половых гормонов, влияющих на поведение и чувства. У женщин возбуждение происходит по слуховой системе, т. е. они лучше реагируют на немногословных «доминантных», «исключительных» (особенных, выделяющихся, причём неважно чем) мужчин с хорошо поставленным низким голосом и уверенными манерами. При этом гормоны выбрасываются непроизвольно, без участия сознания. Исследования показали, что мозг влюбленного в присутствии объекта любви и даже только при воспоминании о нем вырабатывает специфические вещества, вызывающие у человека состояние, близкое с точки зрения биохимии к наркотическому опьянению: на нервные центры в коре головного мозга они действуют как наркотик, вызывая эйфорию и блаженство. При переизбытке этих веществ вспыхивает «безумная страсть», когда опьянение порой нарушает нормальную деятельность мозга. Серотонин вызывает удовольствие, снижение его выработки связано с ростом страдания. Романтическая любовь как-то связана с выработкой допамина, что обычно длиться не дольше 30 месяцев. Адреналин — гормон стресса и его выработка у влюбленных приводит к состоянию вдохновения и желанию «свернуть горы». Эндорфин — гормон счастья, покоя и удовлетворения высвобождаются при физическом контакте, приносит влюбленным ощущение благополучия и защищенности. Окситоцин и вазопрессин — гормоны нежности и привязанности, начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Окситоцин также выделяется во время объятий, прикосновений и физической близости. Причинно-следственная связь между количеством серотонина в организме и настроением — «двухсторонняя». Если растет уровень этого вещества, создается хорошее настроение, если появляется хорошее настроение — начинает вырабатываться серотонин. Такая же ситуация с эндорфинами. Если головной мозг перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию можно изменить, просто позитивными мыслями или начать действовать. Увеличивают выработку эндорфинов и половые контакты. Есть так же мнение, что любовь — это специфическая активность головного мозга. Вот такая «химия» любви и счастья. У разных людей разная адаптация к действию феромонов и гормонов во времени, поэтому, период сильного физиологического влечения («конфетно-букетный») может быть разным. Тем не менее, по окончания этого периода нежные чувства в паре могут поддерживаться очень долго, если между мужчиной и женщиной нет биологической конкуренции, то есть борьбы за еду, секс, доминирование происходит вне семьи. А вот это обеспечивается сознательным решением каждого взять на себя ответственность помогать партнёру в достижении его целей, при условии одновременной реализации своих. И если такое решение основано на желании, а не на «долге» или чувстве вины, то проблем не возникает. И так, мы рассмотрели, как возникает и продолжается любовь (чувства). Остаётся выяснить, как в этой любви быть счастливыми. Ведь не всегда долгий брак синоним счастья. Что же нужно, чтобы отношения были комфортными и гармоничными в традиционной семье? В общем случае мужчине от женщины в семье нужно: принятие (принимать его таким, какой есть, без претензий), поддержка (во всех решениях, мужчина должен себя чувствовать самым сильным, самым умным, исключительным, иметь возможность творить) и доверие (свобода выбора самых ответственных решений, варианта действия). Женщине от мужчины: нежность (ласковое отношение), внимание (женщина должна чувствовать себя любимой, самой красивой, самой желанной, самой привлекательной для своего мужчины, нужной, комплиментов много не бывает), забота («самочка» должна быть сытой и обеспеченной во всех отношениях). Важно не путать кому – что! Необходимо достичь понимания, какими именно должны быть проявления этих качеств, чтобы каждому было достаточно уютно в отношениях. Лучший способ получить информацию – это вопросы и наблюдения. Все вышеперечисленные качества являются необходимыми и достаточными для чувства удовлетворённости. Вместе с тем надо подобрать необходимое их соотношение, которое зависит от особенностей личности мужчины и женщины. Задача женщины создать в семье комфортные условия, мужчины – обеспечить всем необходимым, защитить от внешних опасностей. Все эти навыки при желании, достаточно быстро вырабатываются. Когда особенности личности не требуют от партнёров больших затрат, можно говорить о счастливой семье. Это очень кратко.