Бывает так, что человек делает в жизни казалось бы правильные, интересные вещи, радуется этому. А в какой-то момент своей жизни оказывается в точке своей жизни где… НИКАК… Нет никаких эмоций, чувств, ничего не интересует.И возникает ощущения «тюленя»: ничего не хочется делать, и даже не хочется хотеть.

Но так как человек в принципе рождён для счастья, появляется то самое «шило» в одном месте — дискомфорт от бездействия. Кажется, что если ничего не делать, то можно «зарости мхом», а это страшновато. Вот это и есть тот самый кризис среднего возраста. Если ко всему присоединяется хроническая усталость, то можно говорить и об эмоциональном выгорании. Почему такое может происходить? Всё как всегда просто — уходят смыслы тех «правильных» дел и занятий. В итоге эти дела и занятия привели человека в точку «тюленя», которая не так привлекательна, как могла казаться поначалу.

Тргиггером возникновения кризиса могут стать:

• не совсем удавшиеся или изжившие себя, но незавершённые отношения;
• пресыщение в казавшихся ранее привлекательнымх занятиях, хобби;
• осознание бесполезности доказывания чего-либо своим внешним или внутренним цензорам.

Смыслы покинули сия бренные занятия, и от этого может становиться грустно и лениво.

Что же делать?

Сам кризис является моментом переоценки очень важных представлений о жизни перед новым её этапом. А ответ лежит в самой ситуации. Необходимо найти новые живые смыслы своего существования на новом этапе своей прекрасной жизни:

• если есть незавершённые отношения, в них необходимо поставить точку;
• если произошло пресыщение какими-либо занятия, нужно найти новые более значимые и серьёзные;
• если же наконец-то пришло осознание бессмысленности доказывания себе либо кому-то в себе свою ту или иную состоятельность, необходимо освободить эту энергию на саморазвитие. На то, что нравится, нравится без всяких причин, просто так. Для этого можно представить, что всё есть и ничего в принципе не надо делать, вы наотдыхались вдоволь, чем бы вы занялись в этом случае? Задайте миру вопросы. Ответы обязательно придут;
• иногда, чтобы сориентироваться на новом этапе своей жизни, полезно побыть пассивным наблюдателем. Это не тоже самое, что быть «тюленем». Наблюдатель всегда осознан, находится, как бы над ситуацией. В таком состоянии может происходить осознание важных вещей, проясняться дальнейшие пути движения и развития.

Таким образом каждый шаг будет осознанным шагом выхода из кризиса и освоения нового этапа своей взрослой жизни. Иными словами то самое развитие и самореализация, которую все ищут, но иногда не там…