Тема этой заметки навеяна мне общением с одной моей знакомой, имеющей интересную привычку манипулировать чувством вины и долга. Очень часто приходится быть свидетелем ситуаций, в которых одни люди пытаются навязать эти чувства другим людям, таким образом пытаясь изменить поведение последних. Основания для такого рода манипуляций всегда является личная выгода манипулятора, независимо от того осознаётся она им или нет. В процессе нашего воспитания нам прививаются установки «быть хорошим» для окружающих, «думать о благе других», «помогать ближнему», «делиться с ближним» и всё это даже в ущерб себе. Начинается такое воспитание с самого раннего детства папой с мамой, и продолжается до конца жизни, приобретая порой гротескные формы игры на чувствах вины и долга. Безусловно для общества такое самоотверженное поведение полезно и выгодно. Более того это поведение отчасти обусловлено внегеномным наследованием. Казалось бы всё хорошо, но только до той поры, пока чувства вины и долга не попадают в руки меркантильного манипулятора. Что, в свою очередь, становится причиной возникновения психологических проблем у его жертвы. Тогда и приходит понимание того, что в процессе нашего с вами воспитания не всем заложили правила безопасности при социально желательном поведении. В результате этого мы с вами наблюдаем ситуации, когда один человек добивается выгодного для себя поведения другого. Начиная с обычного развода «лоха» (тут сразу вспоминается слова из басни Ивана Андреевича Крылова «Волк и ягнёнок.»: «…Ты виноват уж тем, что хочется мне кушать.» И заканчивая многоходовыми манипуляциями, заставляющими людей выполнять сложные, порой невыгодные для себя действия в интересах манипулятора. Помните поговорку: «Скупой платит дважды, дурак трижды, а лох постоянно.»? Она как раз об этом. Что интересно, во многих случаях жертва осознаёт, что её «разводят», как кроликов из известного анекдота, но внутренние установки напрочь лишают воли к сопротивлению. На этом и основано доминантное поведение представителей преступного мира и других злоумышленников. Жертве сообщают, что жертвой быть нормально: «Овцам зубы?!! Не надо!» Так что же делать, если надоело «плясать под чужую дудку»? Как быть, если вы поняли, что ваша совесть -это не носовой платок для окружающих, а ваш инструмент, помогающий определить направление вашего развития. Во-первых необходимо принять решение о том, что так дальше жить не имеет смысла и вы готовы приложить много усилий, чтобы изменить вашу жизнь. Если это не так, дальше можно не читать. Затем надо научиться определять ситуации в которых вам пытаются навязать чувства долга и вины. Индикатором такой ситуации являются следующие признаки:

• ваш «партнёр», даже очень близкий человек, который сообщает, что вы что-то должны, в чём-то виноваты не является вашим духовным наставником (к представителям судебной власти этот пункт не относится);
• отсутствие КОНКРЕТНОЙ для вас пользы или призыв расстаться с материальными ценностями;
• конкретная польза отсрочена или не определена во времени (помните про светлое будущее коммунизма?);
• «партнёр» в своих сообщениях использует обобщения («все так делают», «каждый должен…», «люди должны…» и т. д.);
• «партнёр» в своих сообщениях использует оценки («порядочный человек обязан…», настоящий мужчина должен…», «настоящая мать должна…», «порядочная дочь обязана…» и т. д.);
• «партнёр» в своих сообщениях использует другие приёмы «чёрной риторики», задевающие ваши чувства вины и долга, апеллируя к вашей совести и т. д.

И так вы определили, что попали в ситуацию, в которой будут манипулировать вашими чувствами вины и долга, при условии, что на самом деле вы вовсе ни чего не должны. Чтобы выйти из такой ситуации без потерь, и даже с приобретениями в виде уважения «партнёра» вам надо:

• задавать проясняющие вопросы «А С ЧЕГО «партнёр» решил, что вы что-то должны?», «ОТКУДА он взял, что вы должны?», «Где тот ДОКУМЕНТ, в котором прописаны описываемые «партнёром» ваши обязанности?», ОТКУДА он взял, что должны именно вы?», «ПОЧЕМУ он решил, что именно ОН тот человек, который должен с вас спросить?» «КТО наделил его полномочиями с вас спрашивать?» (уже интересно, правда?);
• выясните у «партнёра» как он видит КОНКРЕТНО для вас пользу в предлагаемых им действиях. Каков в этом ваш интерес, кроме желания «быть хорошим»?;
• если «быть хорошим» полезно для окружающих и ХОЧЕТСЯ вам, то необязательно принимать к выполнению невыгодный для вас вариант решения задачи. Предложите своё решение, которое будет выгодно в том числе и вам! Имеете право;
• если же «партнёр» просто вас «разводит» или «берёт на понт», то спокойно пожелайте ему счастливого пути. Вам не обязательно соответствовать ожиданиям КАЖДОГО, да и возможности у вас такой просто нет.

Проделав всё описанное, вы будете удивлены, как после небольшого замешательства вырастет уважение к вам всех ваших «партнёров» и «добрых самаритян». Мне кажется подобный эффект стоит того, чтобы приложить усилия и изменить своё поведение в неприятных ситуациях. Безусловно вам предстоит много практиковаться. Результат придёт постепенно. Успехов вам в этом! Усилия никогда не пропадают даром.

Правительством ФРГ была опубликована листовка, призванная предупредить своих граждан об опасности, исходящей от сектантских организаций. Для людей, поддающихся влиянию это будет полезной информацией. Листовка включает 17 признаков тоталитарных сект:

1. В группе Вы найдете именно то, что до сих пор напрасно искали. Она знает абсолютно точно, чего Вам не хватает.
2. Уже первая встреча открывает для Вас полностью новый взгляд на вещи.
3. Мировоззрение группы ошеломляюще просто и объясняет любую проблему.
4. Трудно составить точную характеристику группы. Вы не должны размышлять или проверять. Ваши новые друзья говорят: «Это невозможно объяснить, Вы, должны пережить это — пойдемте сейчас с нами в наш Центр».
5. У группы есть учитель, медиум, вождь или гуру. Только он знает всю истину.
6. Учение группы считается единственно настоящим, вечно истинным знанием. Традиционная наука, рациональное мышление, разум отвергаются, поскольку они негативные, сатанинские, непросвещенные.
7. Критика со стороны не членов группы считается доказательстве ее правоты.
8. Мир катится к катастрофе, и только группа знает, как можно спасти его.
9. Ваша группа — это элита. Остальное человечество тяжело больно и глубоко потеряно: ведь оно не сотрудничает с группой или не позволяет ей спасать себя.
10. Вы должны немедленно стать членом группы.
11. Группа отграничивает себя от остального мира, например одеждой, пищей, особым языком, четкой регламентацией межличностных отношений.
12. Группа желает, чтобы Вы разорвали свои «старые» отношения, так как они препятствуют Вашему развитию.
13. Ваши сексуальные отношения регламентируются извне. Например, руководство подбирает партнеров, предписывает групповой секс или, наоборот, полное воздержание.
14. Группа наполняет все Ваше время заданиями: продажей книг или газет, вербовкой новых членов, посещением курсов, медитациями…
15. Очень сложно остаться одному, кто-то из группы всегда рядом с Вами.
16. Если Вы начинаете сомневаться, если обещанный успех не приходит, то виноваты всегда окажетесь Вы сами, поскольку Вы якобы недостаточно много работаете над собой или слишком слабо верите.
17. Группа требует абсолютного и беспрекословного соблюдения своих правил и дисциплины, поскольку это единственный путь к спасению.

Если хотя бы один признак кажется Вам знакомым, будьте осторожны!