Жизнь человека наполнена множеством событий. Некоторые из них мы оцениваем, как важные, способные изменить наше поведение, отношение к себе и миру, а иногда и наши ценности. Когда событие нашей жизни нам не нравится, мы, как правило стремимся его проанализировать, сделать выводы и принять меры к тому, чтобы то, что нас расстраивает больше не повторялось. Рабочими инструментами нашего разума при таком анализе выступают вопросы, которые мы задаём себе, чтобы разобраться в происходящем и достичь наших целей.