Как было уже отмечено в предыдущих статьях, к психологу обычно приходят в разочаровании и без психологических сил, позволяющих изменить дискомфортную ситуацию самостоятельно. Чем же ещё может быть черевато столь позднее обращение к специалисту, кроме потерянного в негативных переживаниях времени? Обладая высокоразвитой нервной системой, человек способен в короткие сроки приспосабливаться не только к внешним, но и к внутренним раздражителям. Иными словами, человек не имея возможности, сил или желания изменить негативные обстоятельства своей жизни и своё состояние, начинает к ним адаптироваться. Ведь жить то как-то надо. Соответственно организм начинает перестраивать свою работу. Изменяется гормональный фон, химический состав крови и другие показатели жизнедеятельности. С помощью механизмов краткосрочной, а затем и долговременной памяти формируются новые нейронные связи,обуславливающие как восприятие, так и поведение.

Причём субъективно это может восприниматься как изменения внешнего, а не внутреннего мира. Возникает и закрепляется привычка жить плохо. За какое время это произойдёт зависит как от конституции нервной системы, так и от множества других факторов. Но что произойдёт -это точно (например, в эксперименте Ф. В. Снайдера и Н. X. Пронка с переворачивающими очками для адаптации понадобилось около трех недель). С одной стороны это хорошо, потому что адаптация не даёт нам умереть. А с другой стороны так продолжать жить не всегда хватает сил и желания. И человек продолжает цепляться за то, что его медленно убивает. Всегда жалко расставаться со «старыми тапочками», даже если они «натирают ноги». Так тихо может подкрадываться психоз. Если в этот момент человек обращается к медицине, то назначенные препараты способны длительное время поддерживать его состояние «на плаву». Но мы то с вами говорим, что такое состояние является дискомфортным. При длительном пребывании в состоянии сниженного настроения может затормаживаться волевая сфера человека. Что выражается в пассивности, отсутствии инициативы, снижении или полном отсутствии эмоциональных реакций. Ничего не приносит удовольствия. Формируется навык жить пассивно. Что же делать? Как ни крути без приложения своей воли не обойтись. В запущенных случаях будет очень не легко восстановить своё прекрасное самочувствие и настроение, те или иные успехи. Иногда требуется даже помощь родных и близких, участвующих в жизни человека. Одной консультацией в таких случаях невозможно обойтись. Помочь может только полноценный курс психокоррекционных мероприятий. Шаг за шагом необходимо вытаскивать человека из разрушительного состояния, помогая вспоминать навыки успешной позитивной жизни, формируя новые, конструктивные, более успешные варианты поведения. Необходимо в обязательном порядке применять все эти навыки на практике, в реальной жизни, заново тренируя волю и создавая уверенность в себе, а так же умения радоваться проявлениям этой прекрасной жизни. Так что? Может быть не стоит запускать свои проблемы, набирая багаж неразрешённых ситуаций? Может быть стоит больше прислушиваться к своим тонким внутренним состояниям, потребностям, эмоциям, чувствам? Как вы думаете? Надеюсь всё сказанное поможет сориентироваться в нужный момент и принять верное для себя решение.