
А последствия могут быть еще более печальными. Как однажды выразилась моя сестра «модными». Как-то в школе по программе на лето по внеклассному чтению задали им прочесть внушительное количество классики. В сентября я восторженно спрашиваю мнение сестры о произведениях, которые когда-то меня впечатлили и тронули. Ответ был прост: «Ну что тебе сказать» — ответила прямо она – «… время у них было какое-то странное – модно было топиться, вешаться и бросаться под поезд». А можно плыть по течению и состариться проведя серую, скучную жизнь. О таких говорят : «Умер в тридцать, а похоронили в семьдесят». Ты сам долго ничего не меняешь в своей жизни и давно привык к тому, что ничего не изменится, или втайне ждешь, что кто-то придёт и порешает все твои нерешенные вопросы и задачи, которые тебя и привели к этому состоянию. Ведь как выразился М. Жванецкий: «Для того, чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку – надо, чтобы в ответ он подал свою».
Итак, если вы готовы протянуть хотябы один палец для спасения своей, не побоюсь сказать, жизни – эти рекомендации для вас.
- Пути выхода:
- выход из прошлого;
- решение задач в настоящем;
- восстановление связей:
- с Богом;
- с собой;
- с семьей;
- с обществом.
Не повторять неотработанную модель поведения родителей!
Приход к Богу — это приход к нему через себя:
- принятие себя, как высшее творение Бога;
- принятие людей, когда ты научился принимать себя и жить без чувства вины;
- принятие всего, что тебя окружает, и осознание того, что все, что может тебя окружать — это «веселые картинки» из твоего прошлого, которые ты создал сам своим недовольством, предательством, осуждением, обманом и т.д.
В народе говорят: «Чего на зеркало пенять — коли рожа крива». Да, твое отражение в зеркале исказилось, вся твоя жизнь теперь имеет легкое искажение из-за того, что ты ушел в бездну прошлого и не живешь настоящим; из-за того, что в настоящей жизни кроме апатии ничего нет. Ты обесточен. Из треснутой вазы вода просачивается и цветы в этой вазе скоро завянут — там нет жизни. Для того, чтобы что-либо в этом сосуде росло или цвело — нужна реставрация. «Необходимо убрать брешь».
Все все знают, только мало кто готов действовать. Первое, что нужно осознать — что ты не один, ты не одинок, ты всегда есть, был и будешь частью целого организма мироздания. Не отделяя себя от других, можно прийти к гармонии в душе. А дальше ряд упражнений:
- выписать все свои обиды и простить обидчиков;
- вспомнить, кого обидел ты и простить себя;
- посмотреть:
- какие моменты из прошлого мысленно постоянно тянут тебя назад;
- посмотри, где ты остался? Мысленно забери себя оттуда;
- убрать зацикленность на себе — есть еще весь мир вокруг — он нуждается в тебе, а ты в нем, но пока ты этого не чувствуешь;
- о чувствах… Есть еще разум, логика:
- включить ум;
- уйти от эмоциональной сферы;
- выключить эмоции — включить ум, не становясь циником.
Стоит трезво посмотреть на ситуацию не изнутри, а снаружи (глазами прохожего, постороннего зрителя). Посмотреть на свою жизнь, как на спектакль и увидеть, где ты заигрался, какую роль не прожил до конца, на каком акте застрял. Или как в фильме: пленка не идет вперед по сюжетной линии, а крутится по кругу. Это место твоей воронки, в которую стекает вся твоя жизненная энергия. Необходимо найти в себе силы подняться над этой неразрешенной ситуацией и найти в ней положительную сторону или сделать из трагедии комедию – и вот сюжет меняется! Проиграть его в голове и отпустить. Пусть им занимаются другие режиссеры, а у тебя еще столько новых глав жизни не написано. Работы — непочатый край! Думай об этом. Будь здесь и сейчас. Подумай о своих достоинствах о том что дал тебе Всевышний в дар, о том, что он всегда с тобой и всегда рядом.
Самойлова Инесса.